Ｎｏ43　何気ない動作でぎっくり腰？

「何気ない動作でぎっくり腰になりました」

実は何気ない動作でぎっくり腰になる人は多い

例えば物を拾う時の動作、立ち上がるときの動作
咳、くしゃみをした時と日常生活の何気ない動作でなる場合が多い

何故、そのような動作で発症してしまうのか

ぎっくり腰になった患者さんにお話を聞くと
共通事項が何点かあった
１、運動不足
２、腰痛持ち
３、デスクワーク
そして一番興味深い共通点が
４、ぎっくり腰を数回経験していた
これが大きな問題です

実はぎっくり腰になった後は、筋肉の損傷が
回復すれば痛みも治まってくる

しかし、腰痛持ちの方は体の関節（股関節、肩関節、足関節、膝関節）が硬い方が多い

先ずはその関節を緩めることから始めないと
またぎっくり腰になってしまう

ストレッチや運動だけではどうしても緩めれない
関節を手技により緩めることが出来るのは当院だけです