No50 ぎっくり腰は股関節のロックを外すことから始める

夏から秋の季節の変わり目に

ぎっくり腰が発症しやすい

危険シグナル　

その一　背中の張りを感じる

その二　股関節の違和感を感じる

その三　足のだるさを感じる

この中の二つに当てはまればぎっくり腰の危険度がアップ

逆に言えば、この三つの筋肉を日頃、緩めておけば
ぎっくり腰リスクは減る

その為、ぎっくり腰になっても、腰を揉むより
この三箇所を重点的に緩めることでぎっくり腰は改善する

私は、股関節のロック（動きが悪い状態）を施術で改善させます

それで腰の動きは大きく変わる

股関節は重要ポイント