リハビリトレーニング指導
～パーソナルリハビリトレーニング～
筋肉を鍛え機能回復を目指す
筋肉は30代後半から落ちます。
その為、30代後半から肩コリ、腰痛が目立ちだします。
体の筋肉を動かすことで予防や改善ができます。
初級(入門)レベル
普段運動をしない人向け
運動をする習慣が大切
カリフォルニア州立大学ロングビーチ校にて
スポーツリハビリテーション研修受講済み
（元ＵＳＡナショナルチームトレーナー）
院長自ら1対1で毎回30分指導
呼吸法から姿勢まで
30分凝縮したメリハリのあるトレーニング指導です
基礎を学び実践することで効果的トレーニングになります
楽しく筋肉を鍛えることが大切です
継続することが一番大切
そして習慣こそが健康と筋肉の若さを維持できる
40代～80代受付中
入会金 11,000円(器具使用料含む)
トレーニング指導 5回コース(30分） 17,000円
■料金
17,000 円
■料金(特記事項)
(税別表記）
